Goyoga Tallinn
Jooga Tallinnassa
Goyoga-nimiä on maailmassa useampi. Goyoga Tallinn on meidän joogastudiomme Tallinnan keskustassa. Valitse tyyli, katso ajat ja varaa.
Mikä jooga sopii sinulle?
Jooga Tallinnassa alkaa sopivan tyylin valinnasta. Goyoga Tallinnassa on juuri nyt 18 eri jooga-, liike- ja terapiantuntia. Se on Tallinnan ja koko Viron aktiivisin valikoima yhdessa studiossa: Ashtanga, Vinyasa, Aerial-jooga, Hatha, palauttavat harjoitukset ja paljon muuta.
Aloita siita, mita tarvitset juuri nyt. Jokainen kortti vie tiettyyn tuntityyliin, jotta loydat juuri sinulle sopivan harjoituksen.
Ashtanga-jooga
Hengitykseen sidottu, jasennetty harjoitus. Kasvattaa voimaa, kestaavyytta ja keskittymista. Sopii seka aloittelijalle etta edistyneelle.
Katso Ashtanga-tunnitVinyasa Flow
Liike hengityksen tahdissa. Antaa keholle kuormitusta, venytysta ja energiaa.
Katso Vinyasa-tunnitAerial-jooga
Jooga riippukeinulla: voima, liikkuvuus ja pehmea venyttely. Kangas tukee kehoa, joten uusia asentoja voi kokeilla ilman pakottamista. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Katso Aerial-joogatunnitHatha-jooga
Rauhallinen tempo ja selkea ohjaus. Hyva alku asennoille, hengitykselle ja tietoiselle liikkeelle.
Katso Hatha-tunnitAanikylpy, Yoga Nidra ja meditaatio
Lepo ja tietoinen rentoutuminen. Sopii, kun haluat hidastaa ja tukea hermostoa.
Katso palauttavat tunnitPilates, Qigong ja muu liike
Voima, liikkuvuus ja kehotietoisuus myos klassisen joogan ulkopuolella. Katso myos Qigong ja muut harjoitukset tuntisivulta.
Katso Pilates-tunnitEri tyyleja, jotka sopivat useampaan elamanvaiheeseen
Goyoga Tallinn ei ole yksi tunti kaikille. Taalla kohtaavat lapset, nuoret, miehet, naiset, urheilijat, tanssijat ja seniorit. Alla on suosituksia siita, mika harjoitus tukee keta eniten.
Lapsille ja teineille: Aerial-jooga
Riippukeinu tekee harjoittelusta leikkisaa. Lapset ja nuoret saavat voimaa, tasapainoa ja kehotietoisuutta ilman, et matolla tylsistyy. Kangas kantaa osan kehonpainosta, joten uusia asentoja voi kokeilla rohkeasti ja turvallisesti. Aiempaa aerial-kokemusta ei tarvita.
Katso Aerial-joogatunnitNuorille: klassinen matto-Pilates
Jos haluat tuntea kehosi paremmin ja tyostaa sita tietoisesti, suosittelemme klassista matto-Pilatesta. Rauhallinen, hallittu liike kasvattaa voimaa ja liikkuvuutta ja auttaa yhteyteen kehon kanssa, etenkin jos istut paljon tai kannat jannitysta hartioissa ja niskassa.
Katso Pilates-tunnitMiehille: Ashtanga-jooga
Ashtanga antaa selkean rakenteen ja fyysisen kuorman. Se auttaa purkamaan stressia, vahvistamaan kehoa ja pitamaan fokuksen. Hengityksen ja liikkeen saannollinen yhdistaminen auttaa seisomaan vakaammin mielessa ja kehossa.
Katso joogaa miehilleRaskaana oleville tai valmistautuville: raskausjooga
Jos valmistaudut raskauteen tai olet jo raskaana, meilla on raskausjoogaa. Tempo on rauhallinen, ohjaus selkeaa ja harjoitukset sovitettu raskauden tarpeisiin. Tavoitteena on pitaa keho liikkeessa ja tukea mieltä muutosten aikana.
Katso raskausjoogaUrheilijoille ja tanssijoille: somaattinen liiketerapia
Kun keho kantaa henkisia tai fyysisia traumoja, somaattinen liiketerapia auttaa tuomaan ne esiin ja tyostamaan niita turvallisesti. Harjoitus tukee urheilijoita ja tanssijoita, jotka tarvitsevat palautumista, hermoston tasapainoa ja yhteytta kehoon, ei vain uutta harjoituskuormaa.
Tutustu somaattiseen tyohonSenioreille: joogaa miehille ja naisille
Seniorijooga auttaa pitamaan kehon liikkeessa ja mielen vireana. Tunnit ovat rauhallisia, asentoja sovitetaan ja paino on turvallisessa harjoituksessa. Sopii miehille ja naisille, jotka haluavat pysya liikkuvina ja lahitollaan.
Katso joogaa senioreilleJooga aloittelijoille: sinun ei tarvitse olla notkea aloittaaksesi
Joogan aloittamiseen et tarvitse notkeutta, voimaa etka aiempaa kokemusta. Halu kokeilla riittaa.
Goyoga Tallinnassa voit tutustua eri tyyleihin ja loytaa oman temposi. Jos et tieda, milla tunnilla aloittaa, suosittelemme Hatha-, Slow Flow- tai Yin-joogaa. Opettaja auttaa sovittamaan asentoja.
Tule mukavissa vaatteissa. Matot, palikat, vyot ja peitot ovat studiolla. Omaa mattoa ei tarvita.
Loyda sopiva joogatunti Tallinnassa
Reaaliaikainen aikataulu. Valitse aika, tyyli ja opettaja. Varaa suoraan kalenterista.
Englanniksi pidettavat tunnit on merkitty kalenteriin. Kysy myos vastaanotosta tai kirjoita info@goyoga.ee.
Enemman kuin yksi tyyli: loyda oma tapasi harjoittaa
Tassa on konkreettisia syita, miksi ihmiset tulevat juuri Goyoga Tallinnaan. Ei iskulauseita, vaan sita, mita studiolla todella on.
01
Eri joogatyyleja saman katon alla
Ashtanga, Vinyasa Flow, Aerial-jooga, Hatha ja muut harjoitukset. Voit kokeilla ja loytaa oman rytmisi.
Katso tuntityylit02
Sertifioidut opettajat omalla kokemuksellaan ja otteellaan
Opettajamme ovat sertifioituja ja tuovat tunnille oman kokemuksensa. Tutustu heihin ja valitse ihminen, jonka ohjauksessa on hyvä olla.
Katso opettajat03
Jooga sinun elamanrytmissasi
Aamun Mysore-tunnit, paivan ja illan ryhmät. Valitse aika, joka sopii viikkoosi.
Avaa aikataulu04
Harjoitus voi kasvaa kanssasi
Aloita aloittelijalle sopivalla tunnilla, loyda saannollinen rytmi tai tule tyopajoihin ja tapahtumiin.
Katso tapahtumatTutustu opettajiin
Goyoga Tallinnassa opettaa juuri nyt 14 opettajaa. Se on Tallinnan ja koko Viron joogastudioiden suurin aktiivinen opettajatiimi.
Verkostomme ulottuu yhden studion ulkopuolelle. Otamme vastaan vierailijaopettajia ja kiertavia opettajia, jotka haluavat harjoittaa ja opettaa Goyoga Tallinnassa. Tassa on muutamia ihmisia, jotka loydat matolta tai aikataulusta. Koko lista on opettajasivulla.
Raili Maripuu
Perustaja · Ashtanga ja Mysore
Liis Ugandi
Palauttava jooga
Kaia Karjatse
Jooga senioreille · aani
Ott Alemaa
Ashtanga · Mysore · miesten jooga
Jete Oosalu
Pilates
Ere Kaaristu
Hatha Flow · aaniterapia
Opettajien on voitava ansaita elantonsa
Seisomme maailman joogaopettajien rinnalla, jotka itsenaisina harjoittajina eivat ansaitse elamiseen riittavaa tuloa. Monissa pikkukaupungeissa ja haja-asutusalueilla studioiden on vaikea pitaa ylla kestavaa mallia, jossa opettajan tyo palkitaan reilusti.
Goyoga Tallinn yhdessa SEO for Wellnessin (seoforwellness.com) kanssa on kehittanyt kestavan liiketoimintamallin juuri tällaisille joogastudioille. Aloitimme sen soveltamisen vuoden 2026 toisella neljänneksellä.
Nyt, vuoden 2026 viimeisella neljänneksellä, opettajat ansaitsevat mallissamme 40-100 euroa tuntia kohden. Summa riippuu harjoituksen tyypista ja opettajan omasta aktiivisuudesta.
Lue oppilaidemme kokemuksia
Oikeita Google-arvosteluja. Lyhyita ja rehellisia.
"Nice and cozy studio in the city center. Very nice teachers and a warm and supportive environment."
"Visiting Tallinn from abroad, happy to have found this shala. Raili was incredibly welcoming and I gained much from her instruction and adjustments."
"Very nice place, easy to park or get there by public transport. The teachers are professional and nice."
Hinnat ja ensimmainen askel
Selkeat hinnat. Jos haluat kokeilla studiota, aloita Studio Explorer Passilla.
Kokeilupaketti
29 €
Studio Explorer Pass: 3 tuntia 30 paivan aikana. Valitse itse tyylit ja opettajat.
Osta Studio Explorer PassKertakaynti
18 €
Yksi tunti. Sopii vieraille tai niille, jotka haluavat kokeilla kerran ensin.
- 5 kerran kortti: 50 €
- 12 kerran kortti: 108 €
- Rajoittamaton kuukausikortti: 79 €
Joogatunnit Tallinnan keskustassa
Goyoga Tallinn sijaitsee osoitteessa Narva mnt 7D, B-rakennus, 3. kerros, Tallinn 10117. Lahella Hobujaaman raitiovaunupysaikkia ja vanhaakaupunkia.
Sisaanekaeynti: B-rakennus, 3. kerros. Tule 10-15 minuuttia aiemmin, etenkin ensimmaisella kerralla.
Aukioloajat: ma-pe 6:30-20:00 · la-su 9:30-18:00
Puhelin: +372 513 2433
Sahkoposti: info@goyoga.ee
Valineet: Matot, palikat, vyot ja peitot ovat studiolla. Pukuhuoneet ja suihkut paikan paalla.
Usein kysytyt kysymykset
Mika jooga sopii aloittelijalle?
Hatha, Slow Flow ja Yin ovat rauhallisia alkuja. Jos haluat enemman voimaa, kokeile ohjattua Ashtangaa tai Vinyasaa. Lue aloittelijan opas.
Voiko tunneille tulla ilman aiempaa kokemusta?
Kyllä. Useimmat tavalliset tunnit ovat avoimia aloittelijoille. Opettaja antaa muunnelmia. Jos epäröit, kirjoita tai soita ensin.
Pitääkö minun olla notkea aloittaakseni joogan?
Ei. Notkeus tulee harjoituksen myota. Tuntien fyysinen vaativuus vaihtelee, mutta aloitat sielta missa olet.
Voiko Goyoga Tallinnan tunneille osallistua englanniksi?
Kyllä. Monet opettajat puhuvat englantia. Katso kielimerkinta aikataulusta tai englanninkielisten tuntien sivua.
Missä Goyoga Tallinn sijaitsee?
Narva mnt 7D, B-rakennus, 3. kerros, Tallinn 10117. Ohjeet: nain loydat meidat.
Paljonko joogatunti Tallinnassa maksaa?
Kertakaynti on 18 €. Studio Explorer Pass (3 tuntia / 30 paivaa) on 29 €. Koko hinnasto: hinnasto.
Miten varaan joogatunnin?
Avaa aikataulu, valitse tunti ja varaa kalenterista. Tai osta passi ja valitse tunnit sen jalkeen.
Pitääkö tunnille tuoda oma joogamatto?
Ei. Studiolla on matot ja muut valineet. Voit tuoda oman maton, jos haluat.
Tule joogatunnille Tallinnassa
Valitse aikataulu, osta kokeilupaketti tai kirjoita, jos tarvitset apua sopivan tunnin loytamisessa.
Tarvitsetko apua sopivan tyylin loytamisessa?
Jata yhteystieto. Autamme valitsemaan tunnin ja opettajan kokemuksesi mukaan.
Tai soita +372 513 2433.