Лийна Тяхт

Лийна - сертифицированный инструктор 9D Breathwork, сертифицированный травма-информированный коуч и первый сертифицированный инструктор 9D Breathwork в Эстонии. Ее работа основана на травма-информированной практике и глубоком уважении к нервной системе и личным границам.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на "исправлении" или принуждении, она направляет людей к опыту, который поддерживает регуляцию, освобождение и телесное присутствие. Через дыхательные практики, звук и мягкое руководство она помогает клиентам обрести ясность, мягкость и внутреннюю безопасность - часто без необходимости говорить или анализировать.

Лийна создает пространство, которое является глубоким, но мягким, интуитивным, но заземленным. Будь то индивидуальные сессии, групповые путешествия или тщательно созданные оздоровительные мероприятия, ее намерение всегда одно и то же: встретить клиентов именно там, где они находятся, и поддержать трансформацию в их собственном темпе.

Ее собственный путь включал как проблемы, так и глубокий внутренний рост. Благодаря этому опыту она узнала, что настоящие изменения приходят не от форсирования решений, а от встречи с собой с честностью, состраданием и терпением. Это призвание привело ее к травма-информированному коучингу и фасилитации дыхательных практик, где сочувствие, присутствие и глубокое слушание занимают центральное место. Она мягко возвращает людей в их тела, помогая им обрести ясность, внутреннюю силу и заземленное спокойствие.