Viiden rytmin hengityspraktiikka Zoomissa | Rasmus Väli
Studio
12. lokakuuta - 16. marraskuuta 2026 | Maanantaisin klo 19:00
Zoom (online)
Kuusi maanantai-iltaa Zoomissa. Viiden rytmin hengityspraktiikka Rasmus Välin kanssa: kehon ja hermoston jännitystä irti ilman, että tarvitsee puhua. 75€ sisältäen oppaan ja audion.
Mitä Koet
- ✓ Zoom Live · kuusi maanantai-iltaa
- ✓ 12.10-16.11.2026 · klo 19:00
- ✓ Viiden rytmin hengitys · Rasmus Väli
- ✓ 75€ · opas + 35 min audio mukaan
- ✓ Kamera voi olla kiinni · puhumista ei vaadita
Illan Aikataulu
Lisää kalenteriin
| 12.10 |
Hengityspraktiikka (50 min)
|
|
| 19.10 |
Hengityspraktiikka (50 min)
|
|
| 26.10 |
Hengityspraktiikka (50 min)
|
|
| 02.11 |
Hengityspraktiikka (50 min)
|
|
| 09.11 |
Hengityspraktiikka (50 min)
|
|
| 16.11 |
Yhteenveto + audio (90 min)
|
Käytännön Tiedot
- Aika
- Maanantaisin klo 19:00, 12.10-16.11.2026
- Kesto
- 50 min (praktiikka) / 90 min (16.11)
- Hinta
- 75€ koko sarjasta
- Sijainti
- Zoom Live (online)
- Ryhmäkoko
- Suljettu ryhmä 12.10 alkaen
- Kieli
- Viro
- Mitä Ottaa Mukaan
- Kuulokkeet, mukava asento, tila äänelle.
- Mitä Sisältyy
- 6 Zoom-tapaamista, PDF-opas, itsehavainnointitesti, 35 min audio, Facebook-ryhmä.
- Ilmoittautuminen
- Ilmoittaudu: teraapiadhingele.ee/hingamispraktika. Opas ja info tulevat sähköpostiin.
Tärkeä Terveystiedote
Raskaus, vakava sydän- tai hengitystiesairaus, epilepsia tai tuore vakava mielenterveyskriisi ilman ennakkokonsultaatiota.
Kenelle Tämä Sopii?
Niille, jotka haluavat säännöllisen hengityspraktiikan kotoa ilman puhumista tai kameraa.
