Йога для пожилых
Мягкое движение для жизненной силы и долголетия.
Практика скоро начнется
Подпишитесь, если хотите узнать больше, и мы будем присылать вам обновления сразу после запуска.
What is it?
Занятия йогой для пожилых с мягким темпом, работой над подвижностью суставов и равновесием.
Who is it for?
Пожилые люди, желающие оставаться активными, улучшить равновесие и наслаждаться поддерживающим сообществом.
Ключевые преимущества
Подвижность
Поддерживает суставы смазанными и свободно двигающимися.
Баланс
Снижает риск падений путём укрепления стабилизаторов.
Сообщество
Общайтесь с единомышленниками.
Познакомьтесь с учителями
Часто задаваемые вопросы
Безопасно ли при травмах?
Да, учитель адаптирует все позы.
Готовы начать?
Посмотрите расписание и забронируйте следующее занятие сегодня.