Инь Йога
Глубокое расслабление через длительное удержание поз.
Практика скоро начнется
Подпишитесь, если хотите узнать больше, и мы будем присылать вам обновления сразу после запуска.
What is it?
Инь Йога - это медитативная практика, направленная на работу с глубокими соединительными тканями. Удержание поз в течение нескольких минут позволяет мягко воздействовать на суставы и фасции.
Who is it for?
Рекомендуется для всех уровней подготовки, особенно для тех, кто хочет снять стресс и улучшить гибкость.
Ключевые преимущества
Глубокая гибкость
Улучшает подвижность суставов.
Снятие стресса
Успокаивает нервную систему.
Ясность ума
Помогает найти внутренний баланс.
Чего ожидать
● Полное погружение
Мы используем подушки и блоки, чтобы вы могли полностью расслабиться в каждой позе в течение нескольких минут.
Познакомьтесь с учителями
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли Инь Йога для новичков?
Да, это одна из самых доступных практик для начала пути в йоге.
Готовы начать?
Посмотрите расписание и забронируйте следующее занятие сегодня.