Звуковые ванны

What is it?

Звуковая ванна - медитативный опыт, где участники «купаются» в звуковых волнах. Эти волны производятся различными источниками, включая гонги, поющие чаши, перкуссию и колокольцы.

Who is it for?

Всем, кто ищет глубокого расслабления, снятия стресса или медитативного опыта без физического движения.

Key Benefits

Глубокое расслабление

Способствует состоянию глубокого отдыха.

Снижение стресса

Снижает уровень кортизола.

Ментальная ясность

Помогает очистить разум от шума.

What to Expect

The Lineage

Celebrities, Business Professionals and Entrepreneurs about Ashtanga Yoga

Meet Your Guides

Guest Ashtanga Yoga Teachers

Goyoga Tallinn hosts international masters and local experts for deep-dive workshops and retreats. We are grateful to everyone who has contributed to our community and practice.

Common Questions

Нужно ли делать позы йоги?

Нет, вы обычно лежите удобно под одеялами.

Practice Coming Soon