Yin Jooga
Syvä rentoutuminen pitkäkestoisten asentojen kautta.
Practice Coming Soon
Subscribe if this is something that you would like to know more about and receive updates as soon as we launch.
What is it?
Yin Jooga on hidastempoinen ja meditatiivinen harjoitus, joka keskittyy kehan syviin sidekudoksiin. Asennoissa viivytään useita minuutteja, mikä stimuloi faskiaa ja niveliä.
Who is it for?
Sopii kaikille, jotka haluavat lisätä joustavuutta ja vähentää stressiä.
Key Benefits
Syvä joustavuus
Parantaa nivelten liikkuvuutta.
Stressin hallinta
Rauhoittaa hermostoa.
Mielenrauha
Luo tilaa itsetutkiskelulle.
What to Expect
● Rauhallisuus
Tunnilla viivytään asennoissa 3-5 minuuttia, käyttäen apuvälineitä kehon tukemiseen.
Meet Your Guides
Common Questions
Sopiiko Yin-jooga aloittelijoille?
Kyllä, se on erittäin helposti lähestyttävä aloittelijoille.