Sunday Reset #2: Palautuminen Tallinnan maratonista - Hatha-jooga & 9D-hengitystyö
Studio
13. syyskuuta 2026 | Sunnuntai klo 17:00
Goyoga Studio
Sunday Reset #2 Goyoga Tallinnassa: Hatha-jooga ja 9D Nidra -hengitysmatka sunnuntaina 13. syyskuuta klo 17:00-18:15. Early bird 20€ 10.9. saakka, sitten 25€. Ere Kaaristu ja Liina Täht.
Mitä Koet
- ✓ Sunnuntai 13. syyskuuta klo 17:00-18:15
- ✓ Hatha-jooga + 9D Nidra -hengitysmatka
- ✓ Palautuminen Tallinnan maratonista
- ✓ Ere Kaaristu ja Liina Täht
- ✓ Early bird 20€ 10.9. saakka, sitten 25€
Illan Aikataulu
Lisää kalenteriin
| 17:00 |
Hatha-jooga, sitten 9D Nidra -hengitysmatka (25 min)
Ere Kaaristu, Liina Täht
|
|
| 18:15 |
Loppu
|
Käytännön Tiedot
- Aika
- Sunnuntai 13. syyskuuta 2026 klo 17:00-18:15
- Kesto
- 75 minuuttia
- Hinta
- Early bird 20€ (10.9. saakka) / 25€ (Wise)
- Sijainti
- Goyoga-studio, Narva mnt 7D, B-rakennus, 3. kerros, Tallinna
- Ryhmäkoko
- Pieni ryhmä
- Kieli
- Opetus viroksi
- Mitä Ottaa Mukaan
- Mukavat vaatteet. Matot ja 9D-kuulokkeet paikan päällä.
- Mitä Sisältyy
- Ohjattu Hatha, 9D Nidra kuulokkeilla, matto.
- Ilmoittautuminen
- Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan. Maksa Wisellä. Kysymykset: [email protected].
Tärkeä Terveystiedote
9D-osa: raskaus, sydänsairaus, epilepsia tai lääkärin kehotus välttää hengitystyötä. Akuutissa kriisissä kysy ensin.
Kenelle Tämä Sopii?
Aloittelijoille ja kokeneemmille, myös juoksijoille Tallinnan maratonin jälkeen, jotka haluavat sunnuntain resetin Hatha-joogalla ja 9D Nidralla.
