Hengitä itsesi takaisin rauhaan: 9D Breathwork
Studio
8. heinäkuuta 2026 | Keskiviikko klo 19:00
Goyoga Studio
9D Breathwork™ on ainutlaatuinen kuulokkeilla ohjattu hengityskokemus, joka yhdistää aktiivisen hengityksen, tilaäänen ja hermoston säätelyn.
Mitä Koet
- ✓ Ainutlaatuinen 9D-kuulokkeilla ohjattu hengityskokemus
- ✓ Ohjaajana Liina, Viron ensimmäinen sertifioitu 9D-fasilitaattori
- ✓ Auttaa vapauttamaan stressiä ja jännitystä
- ✓ Rauhoittaa hermostoa ja vagushermoa
- ✓ Syvästi uppouttava tilaääni
Käytännön Tiedot
- Aika
- Keskiviikko, 8. heinäkuuta klo 19:00 - 20:30
- Kesto
- 1.5 tuntia
- Hinta
- 30€
- Sijainti
- Goyoga studio, Narva mnt 7D, B-rakennus, 3. kerros, Tallinna
- Ryhmäkoko
- Pieni ryhmä
- Kieli
- Viro
- Mitä Ottaa Mukaan
- Mukavat vaatteet.
- Mitä Sisältyy
- 9D-kuulokkeet, matto, viltti.
- Ilmoittautuminen
- Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan.
Tärkeä Terveystiedote
Raskaus, sydänsairaus, epilepsia tai lääkärin kehotus välttää intensiivistä hengitystä. Akuutissa kriisissä kysy ensin.
Kenelle Tämä Sopii?
Kaikille, jotka tuntevat mielensä olevan jatkuvasti kiireinen, kehon jännittynyt tai hermoston ylikuormittunut.
