Viie rütmi hingamispraktika Zoomis | Rasmus Väli
Stuudio
12. oktoober - 16. november 2026 | Esmaspäeviti kl 19:00
Zoom (online)
Kuus esmaspäevaõhtut Zoomis. Viie rütmi hingamispraktika Rasmus Väliga: keha ja närvisüsteemi pingeid lahti lasta, ilma et peaks midagi rääkima. 75€ koos juhendi ja audioga.
Mida Kogete
- ✓ Zoom Live · kuus esmaspäevaõhtut
- ✓ 12.10-16.11.2026 · kl 19:00
- ✓ Viie rütmi hingamispraktika · Rasmus Väli
- ✓ 75€ · juhend + 35 min audio kaasa
- ✓ Kaamera võib olla kinni · rääkima ei pea
Õhtu Ajakava
Lisa kalendrisse
| 12.10 |
Hingamispraktika (50 min)
|
|
| 19.10 |
Hingamispraktika (50 min)
|
|
| 26.10 |
Hingamispraktika (50 min)
|
|
| 02.11 |
Hingamispraktika (50 min)
|
|
| 09.11 |
Hingamispraktika (50 min)
|
|
| 16.11 |
Kokkuvõte + audio (90 min)
|
Praktiline Info
- Aeg
- Esmaspäeviti kl 19:00, 12.10-16.11.2026
- Kestus
- 50 min (praktika) / 90 min (16.11)
- Hind
- 75€ kogu sarja eest
- Asukoht
- Zoom Live (online)
- Grupi Suurus
- Suletud grupp alates 12.10
- Keel
- Eesti keel
- Mida Kaasa Võtta
- Kõrvaklapid, mugav asend, ruum kus saad häält teha.
- Mis Sisaldub
- 6 Zoom-kohtumist, PDF-juhend, enesevaatluse test, 35 min audio, Facebooki grupp.
- Registreerimine
- Registreeru aadressil teraapiadhingele.ee/hingamispraktika. Juhend ja info tulevad meilile.
Oluline Terviseinfo
Rasedus, tõsine südame- või hingamisteede haigus, epilepsia või hiljutine raske psüühiline kriis ilma eelneva konsultatsioonita.
Kellele See Sobib?
Neile, kes tahavad regulaarset hingamispraktikat kodust, ilma et peaks rääkima või kaamerat sisse lülitama.
