Sunday Reset #2: Tallinna Maratonist taastumine - Hatha jooga & 9D hingamisrännak
Stuudio
13. september 2026 | Pühapäev kl 17:00
Goyoga Stuudio
Sunday Reset #2 Goyoga Tallinnas: Hatha jooga ja 9D Nidra hingamisrännak pühapäeval 13. septembril kl 17:00-18:15. Early bird 20€ kuni 10. septembrini, siis 25€. Ere Kaaristu ja Liina Täht.
Mida Kogete
- ✓ Pühapäev 13. september kl 17:00-18:15
- ✓ Hatha jooga + 9D Nidra hingamisrännak
- ✓ Tallinna Maratonist taastumine
- ✓ Ere Kaaristu ja Liina Täht
- ✓ Early bird 20€ kuni 10.09, siis 25€
Õhtu Ajakava
Lisa kalendrisse
| 17:00 |
Hatha jooga, seejärel 9D Nidra hingamisrännak (25 min)
Ere Kaaristu, Liina Täht
|
|
| 18:15 |
Lõpp
|
Praktiline Info
- Aeg
- Pühapäev, 13. september 2026 kl 17:00-18:15
- Kestus
- 75 minutit
- Hind
- Early bird 20€ (kuni 10.09) / 25€ (Wise)
- Asukoht
- Goyoga stuudio, Narva mnt 7D, B-korpus, 3. korrus, Tallinn
- Grupi Suurus
- Väike grupp
- Keel
- Õpe eesti keeles
- Mida Kaasa Võtta
- Mugavad riided. Matid ja 9D kõrvaklapid on kohapeal.
- Mis Sisaldub
- Hatha praktikajuhendamine, 9D Nidra hingamisrännak kõrvaklappidega, matt.
- Registreerimine
- Eelregistreerimine vajalik. Maksa Wise kaudu. Küsimused: [email protected].
Oluline Terviseinfo
9D osa: rasedus, südamehaigus, epilepsia või arsti soovitus vältida hingamistööd. Ägeda kriisi korral küsi enne.
Kellele See Sobib?
Algajatele ja kogenumatele, sh jooksjatele pärast Tallinna Maratoni, kes tahavad pühapäeval Hatha jooga ja 9D Nidraga taastuda.
