Hinga end tagasi rahusse: 9D Breathwork
Stuudio
8. juuli 2026 | Kolmapäev kl 19:00
Goyoga Stuudio
9D Breathwork™ on ainulaadne kõrvaklappidega juhendatud hingamiskogemus, mis ühendab aktiivse hingamise, ruumilise heli ja närvisüsteemi regulatsiooni.
Mida Kogete
- ✓ Unikaalne 9D kõrvaklappidega hingamiskogemus
- ✓ Juhendaja Liina, Eesti esimene sertifitseeritud 9D fasilitaator
- ✓ Aitab vabastada stressi ja pingeid
- ✓ Rahustab närvisüsteemi ja vagusnärvi
- ✓ Sügavalt kaasahaarav ruumiline heli
Praktiline Info
- Aeg
- Kolmapäev, 8. juuli kl 19:00 - 20:30
- Kestus
- 1.5 tundi
- Hind
- 30€
- Asukoht
- Goyoga stuudio, Narva mnt 7D, B-korpus, 3. korrus, Tallinn
- Grupi Suurus
- Väike grupp
- Keel
- Eesti keeles
- Mida Kaasa Võtta
- Mugavad riided.
- Mis Sisaldub
- 9D kõrvaklapid, matt, pleed.
- Registreerimine
- Eelregistreerimine vajalik.
Oluline Terviseinfo
Rasedus, südamehaigus, epilepsia või arsti soovitus vältida intensiivset hingamist. Ägeda kriisi korral küsi enne.
Kellele See Sobib?
Kõigile, kes tunnevad, et meel on pidevalt hõivatud, keha pinges või närvisüsteem ülekoormatud.
